عنوان الموضوع : التأمل يشحن طاقتك اماراتي
مقدم من طرف منتديات بيت الامارات النسائي
بسم الله الرحمن الرحيم
تساعد مزاولة التامل بانتظام ع تهدئة الاعصاب و تجديد حيوية و طاقة الجسم فيتخلص من الاجهاد و يقل ضغط الدم مما يقلل من خطر الاصابة بامراض القلب و ما عليك لممارسة عملية التامل سوى اختيار موقع هادئ خال من عوامل تشتيت الذهن فاختاري مكانا مريحا للجلوس مع مراعاة ان يكون عمودك الفقري قائما بشكل مستقيم اغلقي عينيك تنفسي بعمق ثم ازفري الهواء ببطء كرري العملية عدة مرات و كلما تنفست بعمق كلما تخلصت من المشاعر السلبية الدفينة و الذكريات السيئة في قلبك يفضل القيام بعملية التامل قبل تناول وجبات الطعام .
ودمتــم بحفظ الرحمن ..
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
>>>> الرد الأول :
مشكوره الطيبه ع المعلومات الرائعه
الف شكر لج
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الثاني :
تسلمين عالملعومة المفيدة
شكلي بطبقها هالاياام خخ
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الثالث :
صراحة ياختي
هذا التامل ماعرفت له ,,
حاولت مرة اغمض عيوني سمعت حشرة يهالوا و ديك اليييران و بوالشباب يفحط بموتره
شكرا لج
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الرابع :
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ريــ الشمال ــح
مشكوره الطيبه ع المعلومات الرائعه
الف شكر لج
العفو..
تسسلم..
اشكرك لمرورك..
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الخامس :
تسلمين عالملعومة المفيدة
شكلي بطبقها هالاياام خخ
الله يسسلمج..
=)
شكرا ع مرورج..
صراحة ياختي
هذا التامل ماعرفت له ,,
حاولت مرة اغمض عيوني سمعت حشرة يهالوا و ديك اليييران و بوالشباب يفحط بموتره
شكرا لج
حاول مرة اخرى..
العفو..
اشكرك لمرورك
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته,,
يعطيج العافية عالطرح,,
ربي يوفقج؟؟
وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته
الله يعافيج
اشكرج ع مرورج*
بارك الله فيج
ماقصرتي
رد مع اقتباس
