كيفية تنظيف الأسنان بالفرشاة جيداً >>> لا تستهين للصحة المدرسية

عنوان الموضوع : كيفية تنظيف الأسنان بالفرشاة جيداً >>> لا تستهين للصحة المدرسية
مقدم من طرف منتديات بيت الامارات النسائي

https://www.alhnuf.com/up/m2/cfdb7b1730.gif

هناك نقاط يمكن اتباعها أثناء تنظيف الأسنان لضمان فاعلية التنظيف وبقاء الأسنان صحية

• غسل الاسنان مرتين في اليوم.

• استخدام فرشاة اسنان ناعمة تناسب طبيعة اسنانك.

• استخدام معجون اسنان يحتوي علي الفلورايد لضمان حماية اسنانك من التسوس.

• وضع الفرشاة عند بداية التقاء الاسنان باللثة، علي زاوية 45 درجة تقريباً عند خط بداية اللثة.

• تحريك الفرشاة الي الامام والي اعلي اكثر من مرة. استخدام الفرشاة بلطف علي الاسنان لان غسيل الاسنان بعنف يساعد علي اصابة اللثة وتكون اكثر عرضة للاصابة بالحول السني.

• غسل كلا من السطح الخارجي والداخلي للاسنان.

• لتنظيف السطح الداخلي للاسنان الامامية، يمكن استخدام قمة الفرشاة وتنظيف الاسنان برفق لاعلي واسفل.

• تنظيف الاسنان بالفرشاة لمدة دقيقتين علي الاقل.

• تنظيف اللسان لمدة حوالي 30 ثانية لازالة البكتريا العالقة به.

• يمكن ايضاً تنظيف الاسنان بدون معجون اولاً وتقوم باتباع هذه الخطوات السابقة لمدة دقيقة ثم تستخدم المعجون مرة اخري لمدة دقيقتين.

• بعد الانتهاء من غسيل الاسنان ، يجب تنظيف الفرشاة جيداً وغسلها.

• تغيير فرشاة الاسنان الخاصة بك كل 3 شهور او بعد الاصابة بنزلة برد.

https://www.3tt3.net/up4/get-6-2017-wa5691mw.jpg

المصدر : الموسوعه الطبيه

للإستفاده أكثر .. اتبعوا هذا الرابط

https://www.allbesthealth.com/indexes/index01.htm

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================

>>>> الرد الأول :

هههههههههههه الله الصورة حلوة

__________________________________________________ __________

>>>> الرد الثاني :

مشكككككوره اختي

__________________________________________________ __________

>>>> الرد الثالث :

تسلميييييين رؤية اول ما رمستي عن الاسنان ضروسي عورتني خخخخخخ

__________________________________________________ __________

>>>> الرد الرابع :

تسلمون ع المرور

سلامتج رمش الغزال ^_^

__________________________________________________ __________

>>>> الرد الخامس :

ثااااااااااااااااانكس

مشكووووووووورة

خخخ غيرت راسي السواك أفضل ^_*

تسلميين رؤية ع الطرح ^_* وعلى الصورة الحلوة خخخ

تشبهج ^_^

أشكرك ع المرور >>> السواااك

كيفية تنظيف الأسنان بالفرشاة جيداً >>> لا تستهين للصحة المدرسية

>>>> الرد الأول :

هههههههههههه الله الصورة حلوة

________________________________________

>>>> الرد الثاني :

مشكككككوره اختي

________________________________________

>>>> الرد الثالث :

تسلميييييين رؤية اول ما رمستي عن الاسنان ضروسي عورتني خخخخخخ

________________________________________

>>>> الرد الرابع :

تسلمون ع المرور

سلامتج رمش الغزال ^_^

________________________________________

كيفية تنظيف الأسنان بالفرشاة جيداً >>> لا تستهين للصحة المدرسية

>>>> الرد الأول : هههههههههههه الله الصورة حلوة __________________________________________________ __________

>>>> الرد الثاني : مشكككككوره اختي __________________________________________________ __________

>>>> الرد الثالث : تسلميييييين رؤية اول ما رمستي عن الاسنان ضروسي عورتني خخخخخخ __________________________________________________ __________

>>>> الرد الرابع : تسلمون ع المرور سلامتج رمش الغزال ^_^ __________________________________________________ __________

>>>> الرد الخامس : ثااااااااااااااااانكس مشكووووووووورة خخخ غيرت راسي السواك أفضل ^_* تسلميين رؤية ع الطرح ^_* وعلى الصورة الحلوة خخخ تشبهج ^_^ أشكرك ع المرور >>> السواااك

>>>> الرد الأول :

هههههههههههه الله الصورة حلوة

________________________________________

>>>> الرد الثاني :

مشكككككوره اختي

________________________________________

>>>> الرد الثالث :

تسلميييييين رؤية اول ما رمستي عن الاسنان ضروسي عورتني خخخخخخ

________________________________________

>>>> الرد الرابع :

تسلمون ع المرور

سلامتج رمش الغزال ^_^

________________________________________